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隨著春節(jié)臨近，春運(yùn)拉開(kāi)大幕，出行、返鄉(xiāng)途中要做好哪些防護(hù)措施？“陽(yáng)康”后多久返鄉(xiāng)比較好？返鄉(xiāng)會(huì)感染不同毒株嗎？記者采訪(fǎng)了北京大學(xué)第三醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任孫永昌。

有人感染后擔(dān)心把病毒傳染給家人，“陽(yáng)康”后多久返鄉(xiāng)較好？孫永昌認(rèn)為，要根據(jù)癥狀的恢復(fù)情況來(lái)判斷。至少要不發(fā)燒，體力恢復(fù)到?jīng)]有感覺(jué)明顯不適，在沒(méi)有癥狀的情況下就可以返鄉(xiāng)了。

孫永昌表示，回家以后，如果發(fā)現(xiàn)家人正處于新冠感染期，有發(fā)燒、呼吸道癥狀或者全身癥狀，一定要保障家人休息充足，盡量不要過(guò)多打擾。要注意觀察家人呼吸道、發(fā)燒等癥狀，如果癥狀逐漸緩解，表明正在慢慢康復(fù)。如果癥狀加重，比如持續(xù)發(fā)燒不退，要及時(shí)就醫(yī)。

“陽(yáng)康”后返鄉(xiāng)，會(huì)感染不同的毒株嗎？孫永昌認(rèn)為，如果已經(jīng)感染過(guò)，“陽(yáng)康”后返鄉(xiāng)，近期內(nèi)不會(huì)感染新的毒株。從目前來(lái)看，我國(guó)奧密克戎流行的毒株大致是相同的，不會(huì)在短期內(nèi)重復(fù)感染或者再次感染相同的一個(gè)毒株。

返鄉(xiāng)途中做好哪些防護(hù)措施？孫永昌建議，在返鄉(xiāng)途中要戴好口罩，最好是N95口罩，勤洗手，特別是“陽(yáng)康”不久的人群，如果還有咳嗽、咳痰等癥狀，需要特別注意，戴好口罩并盡量保持一定的社交距離。另外，旅途中要注意休息，不要過(guò)度勞累，防止疲勞駕駛。

春節(jié)期間，家人朋友團(tuán)聚，可能會(huì)有很多聚餐等場(chǎng)合，如何做到規(guī)律作息、健康飲食？孫永昌建議，盡量早睡早起，不要熬夜，更不要通宵玩樂(lè)。聚餐時(shí)不要暴飲暴食，盡量少飲酒，過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致人體的抵抗力下降，容易發(fā)生感染。盡量避免人員聚集，如果到了人特別多的地方，建議保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣和個(gè)人防護(hù)，戴口罩、勤洗手、保持社交距離。

關(guān)鍵詞： 目前來(lái)看 早睡早起 盡量保持